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¿La obesidad comienza en la dieta?


El sobrepeso y la obesidad son los mayores problemas de salud de nuestro tiempo. Los cinco que conducen a las cuñas plus se remontan a la infancia.

Una de nuestras mayores responsabilidades es criar a nuestro hijo a un estilo de vida que lo ayude a convertirse en un adulto saludable. No solo tenemos que enfatizar la importancia del movimiento, sino también porque están llenos de carneros.

Te amo te alimento

Desafortunadamente, incluso hoy en día, muchas personas todavía piensan que su amor por un hijo o nieto es a través de papel de envolver nutritivo, masticatorio y "olfateo". йdessйgek podemos detectarlo mejor comprando. Galletas dulces llenas de conservantes, chocolates confitados, caramelos de caries pueden hacer una sonrisa en su carita por unos minutos, pero desafortunadamente, debido a su efecto duradero, otro delicioso ponlo en la canasta. ¿Qué hay de malo con estas delicias?
Sobre todo, contienen calorías vacías. Estos son todos tan йlelmiszerekque aportan muchas calorías, pero solo muy pocos elementos vitales, nutrientes, oligoelementos y vitaminas. Es importante enfatizar que no siempre es necesario prohibir completamente a nuestro bebé. Dulce nz complacer, pero debemos enseñarles que esto no es una recompensa diaria y que la calidad también es importante en la merienda.

Vamos a darle a nuestro bebé alimentos más saludables.

El poder del padre

Los anuncios infantiles y publicitarios, en gran parte, promueven alimentos para los cuales alto en grasa, azúcar o azúcarpero bajos niveles de oligoelementos esenciales, vitaminas y otras sustancias que juegan un papel importante en una dieta saludable. Nuestro niño estará encantado con los manjares del año cuando vea los coloridos y frágiles anuncios. No estas comida poco saludable tratemos de ser un buen padre con una compra. Puede ser difícil explicar por qué no estamos perdiendo su lujuria, pero si tomamos la decisión de antemano y hay una alternativa más saludable al hambre, podremos ganar.

La responsabilidad de la familia

Si desea que su hijo acepte y ame las comidas saludables, debemos dar el primer paso para dedicar más tiempo a preparar y comer las comidas. Necesita tiempo extra Alimentos para el control de calidad. en la tienda para leer qué tipo de aditivos tienen. Lleve a su hijo con nosotros al momento de pagar y muéstrele lo que elegimos para nuestra comida.
ha йdesszбjъ nuestro acecho, le ofrecemos una solución de compromiso para hacer una versión saludable de uno de sus favoritos. Hoy en día, la harina blanca y el azúcar tienen alternativas saludables, por lo que podemos hacer cualquier tipo de piruleta de todos modos. Es importante que las comidas caseras sean familiares, al menos una vez al día vivimos juntos en la mesa. Y con las vacaciones acercándose, ¡eres un buen consejo! Pide a tus amigos y conocidos que traigan una dulzura de que ellos mismos tienen una conciencia tranquila.